

Trazioni alla sbarra
Analisi biomeccanica e funzionale delle trazioni alla sbarra e di tutte le varianti esecutive, dettaglio sul grado di stimolazione...


L'allenamento desmodromico o isoinerziale
Caratteristiche dell’allenamento desmodromico o isoinerziale e il suo impiego nella preparazione atletica e negli allenamenti finalizzati...


Più (si credono) grossi e più sono stupidi
Allenamento con i lacci emostatici, pagine Facebook per odiare tutti insieme i troppo magri (ma anche i troppo grassi), cosa succede...